Información nutricional de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado

Nutrientes en Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado

100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado contienen 2,51 gramos de proteina, 5,13 gramos de grasa, 27,5 gramos de carbohidratos, y 2,3 gramos de fibra.

Hay 166 calorias en 100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 5,13 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado, como Potasio (471 mg), Sodio (391 mg) o Fósforo (97 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (22 mg), Vitamina A (4 UI) o Vitamina K (2,3 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado tienen 166 calorías, el 8% del total diario de calorías necesario.

166 kcal

8%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado contienen el 8% del total diario necesario: 5,13 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

5,13 g

8%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado contienen el 9% del del total diario necesario: 27,5 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,29 g

100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado contienen 0,29 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,3 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado tienen 2,3 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

27,5 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado tienen el 26% de tu total diario requerido: 391 milligramos de Sodio.

391 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de Patatas, francés frito, arruga o corte regular, sal añadida en el proceso, congeladas, horno calentado contienen 63,07 gramos de agua, el 63% del peso total.

63,07 g

63%

peso total

Otros

Proteina

2,51 g

Ceniza

1,79 g