Nutrientes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla contienen 27,60 gramos de proteina, 2,50 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 140 calorias en 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 2,50 gramos de grasa y 143 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla, como Sodio (105 mg), Selenio (29,0 µg) o Calcio (9 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (3,2 mg) o Vitamina B-3 (10,4 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 140 calorías en 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla, esto corresponde al 7% del total diario necesario.
140 kcal
7%
diario necesario
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla contienen 2,50 gramos de grasa total, de los cuales 0,57 gr. son saturados.
2,50 g
3%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla contienen 105 miligramos de Sodio, el 7% del total diario necesario.
105 mg
7%
valor diario
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