Vitaminas en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, carne y piel, deshuesar, cocido, asado

Vitaminas en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, carne y piel, deshuesar, cocido, asado

Una vitamina es una sustancia orgánica presente en pequeñas cantidades en los productos alimenticios naturales. Las vitaminas son esenciales para un metabolismo normal. Las cantidades insuficientes en la dieta pueden causar enfermedades por deficiencia por lo que es importante estar seguro que tu dieta está bien balanceada de forma que puedas tener una buena salud y evitar enfermedades.

Algunas de las vitaminas presentes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, carne y piel, deshuesar, cocido, asado son: Vitamina B-3 (5,8 mg) y Vitamina C (1,5 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina C

La Vitamina C ayuda a reparar y regenerar tejidos, protege contra enfermedades del corazón, ayuda en la absorción de hierro, previene el escorbuto, y disminuye los totales de el colesterol y los triglicéridos malos. En 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, carne y piel, deshuesar, cocido, asado, puedes encontrar 1,5 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.

1,5 mg

3%

valor diario

Vitamina B-3

Tambíen conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua. La Niacina es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. 5,8 miligramos de Vitamina B3 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, carne y piel, deshuesar, cocido, asado, el 29% del total diario recomendado en la ingesta de la Vitamina B3.

5,8 mg

29%

valor diario