Nutrientes en Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento
100 gramos de Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento contienen 24,88 gramos de proteina, 7,52 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 174 calorias en 100 gramos de Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 7,52 gramos de grasa y 359 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento, como Fósforo (241 mg), Potasio (203 mg) o Sodio (140 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-3 (7,8 mg) o Vitamina A (54 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 174 calorías en 100 gramos de Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento, esto corresponde al 9% del total diario necesario.
174 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento contienen 7,52 gramos de grasa total, de los cuales 1,89 gr. son saturados.
7,52 g
11%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pavo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento contienen 140 miligramos de Sodio, el 9% del total diario necesario.
140 mg
9%
valor diario
Productos relacionados
Pollo, la piel (baquetas y muslos), mejorada, cocido, asado Pollo, la piel (baquetas y muslos), cocido, asado Pollo, a la parrilla o frito, sólo piel, cocinado, frito, rebozado Pollo, a la parrilla o frito, carne oscura, carne y piel, cocinado, frito, harina Pollo, a la parrilla o frito, carne oscura, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, estofado Emu, tambores interior, cocinado, a la parrilla Pollo, carne oscura, muslo, carne y piel, mejorada, cocido, asado Avestruz, lomo superior, crudo