Información nutricional de Pescado, caviar, rojo y negro, granular

Nutrientes en Pescado, caviar, rojo y negro, granular

100 gramos de Pescado, caviar, rojo y negro, granular contienen 24,60 gramos de proteina, 17,90 gramos de grasa, 4,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 264 calorias en 100 gramos de Pescado, caviar, rojo y negro, granular, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 17,90 gramos de grasa y 588 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pescado, caviar, rojo y negro, granular, como Fósforo (356 mg), Magnesio (300 mg) o Calcio (275 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (905 UI), Vitamina B-9 (50 mg) o Vitamina B-5 (3,50 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Pescado, caviar, rojo y negro, granular tiene el 13% del total de carolias necesario diario: 264 calorías.

264 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePescado, caviar, rojo y negro, granular tienen un total de 17,90 gr de grasa, el 26% del total diario necesario.

Colesterol

588 mg | 196% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

17,90 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Pescado, caviar, rojo y negro, granular tienen 4,0 gr de carbohidrates, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

Pescado, caviar, rojo y negro, granular no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Pescado, caviar, rojo y negro, granular no contiene fibra

4,0 g

1%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pescado, caviar, rojo y negro, granular tienen 1.500 mg de sal, el 100% de tu total diario necesario.

1.500 mg

100%

valor diario

Agua

100 gramos de Pescado, caviar, rojo y negro, granular contienen 47,50 gramos de agua, el 47% del peso total.

47,50 g

47%

peso total

Otros

Proteina

24,60 g

Ceniza

6,50 g