Información nutricional de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos

Nutrientes en Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos

100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos contienen 12,37 gramos de proteina, 8,78 gramos de grasa, 32,9 gramos de carbohidratos, y 2,5 gramos de fibra.

Hay 260 calorias en 100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 8,78 gramos de grasa y 16 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos, como Sodio (556 mg), Fósforo (238 mg) o Calcio (177 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (7,5 µg), Vitamina A (359 UI) o Vitamina B-9 (37 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos tienen 260 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.

260 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos contienen el 12% del total diario necesario: 8,78 gramos de grasa total.

Colesterol

16 mg | 5% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

8,78 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos contienen el 11% del del total diario necesario: 32,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

5,09 g

100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos contienen 5,09 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,5 g | 8% diario necesario

100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos contienen 2,5 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

32,9 g

11%

valor diario

Sodio

100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos tienen el 37% de tu total diario requerido: 556 milligramos de Sodio.

556 mg

37%

valor diario

Agua

100 gramos de Pizza, cubierta de queso, corteza grande, congelada, cocidos contienen 43% de agua, 43,46 gramos.

43,46 g

43%

peso total

Otros

Proteina

12,37 g

Ceniza

2,48 g