Información nutricional de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo

Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo contienen 17,88 gramos de proteina, 4,47 gramos de grasa, 1,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 124 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo, el 6% del total diario que necesitas. Contienen 4,47 gramos de grasa y 262 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo, como Potasio (228 mg), Fósforo (197 mg) o Sodio (77 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (8847 UI), Vitamina B-3 (6,7 mg) o Vitamina B-9 (345 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo tienen 124 calorías, el 6% del total diario de calorías necesario.

124 kcal

6%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo contienen el 6% del total diario necesario: 4,47 gramos de grasa total.

Colesterol

262 mg | 87% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

4,47 g

6%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo contienen el 1% del del total diario necesario: 1,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo no contiene fibra

1,8 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo tienen el 5% de tu total diario requerido: 77 milligramos de Sodio.

77 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, menudillos, crudo contienen 74,87 gramos de agua, el 74% del peso total.

74,87 g

74%

peso total

Otros

Proteina

17,88 g

Ceniza

0,99 g