Información nutricional de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento

Nutrientes en Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento

100 gramos de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento contienen 24,46 gramos de proteina, 6,51 gramos de grasa, 0,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 167 calorias en 100 gramos de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 6,51 gramos de grasa y 563 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento, como Fósforo (405 mg), Potasio (263 mg) o Selenio (82,4 µg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-5 (6,66 mg), Vitamina C (27,9 mg) o Vitamina B-12 (16,85 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento tienen 167 calorías, el 8% del total diario de calorías necesario.

167 kcal

8%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento contienen el 9% del total diario necesario: 6,51 gramos de grasa total.

Colesterol

563 mg | 188% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

6,51 g

9%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento contienen el 0% del del total diario necesario: 0,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento no contiene fibra

0,9 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento tienen el 5% de tu total diario requerido: 76 milligramos de Sodio.

76 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento contienen 66,81 gramos de agua, el 66% del peso total.

66,81 g

66%

peso total

Otros

Proteina

24,46 g

Ceniza

1,36 g