Información nutricional de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado

Nutrientes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado contienen 28,94 gramos de proteina, 9,42 gramos de grasa, 2,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 212 calorias en 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 9,42 gramos de grasa y 156 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado, como Sodio (814 mg), Potasio (314 mg) o Fósforo (188 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (8,1 mg), Vitamina A (35 UI) o Vitamina B-5 (1,35 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 212 calorías en 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado, esto corresponde al 11% del total diario necesario.

212 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado contienen 9,42 gramos de grasa total, de los cuales 3,07 gr. son saturados.

Colesterol

156 mg | 52% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

9,42 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado contienen 2,9 gramos de carbohidratos, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado no contiene fibra

2,9 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado contienen 814 miligramos de Sodio, el 54% del total diario necesario.

814 mg

54%

valor diario

Agua

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Ala, sólo carne, piel y empanado quitado contienen 55,85 gramos de agua, el 55% del peso total.

55,85 g

55%

peso total

Otros

Proteina

28,94 g

Ceniza

2,89 g