Información nutricional de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado

Nutrientes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado contienen 19,14 gramos de proteina, 20,99 gramos de grasa, 11,2 gramos de carbohidratos, y 0,5 gramos de fibra.

Hay 310 calorias en 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 20,99 gramos de grasa y 107 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado, como Sodio (685 mg), Potasio (243 mg) o Fósforo (153 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (64 UI), Vitamina B-3 (5,7 mg) o Vitamina B-5 (1,17 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado tienen 310 calorías, el 16% del total diario de calorías necesario.

310 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado contienen el 31% del total diario necesario: 20,99 gramos de grasa total.

Colesterol

107 mg | 36% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

20,99 g

31%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado contienen el 4% del del total diario necesario: 11,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,5 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado tienen 0,5 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

11,2 g

4%

valor diario

Sodio

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado tienen el 46% de tu total diario requerido: 685 milligramos de Sodio.

685 mg

46%

valor diario

Agua

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado contienen 46,40 gramos de agua, el 46% del peso total.

46,40 g

46%

peso total

Otros

Proteina

19,14 g

Ceniza

2,27 g