Información nutricional de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado

Nutrientes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado contienen 24,31 gramos de proteina, 9,66 gramos de grasa, 0,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 188 calorias en 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 9,66 gramos de grasa y 131 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado, como Sodio (601 mg), Potasio (294 mg) o Fósforo (187 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,0 mg), Vitamina A (44 UI) o Vitamina B-5 (1,60 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado tienen 188 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

188 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado contienen el 14% del total diario necesario: 9,66 gramos de grasa total.

Colesterol

131 mg | 44% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

9,66 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado contienen el 0% del del total diario necesario: 0,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado no contiene fibra

0,9 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado tienen el 40% de tu total diario requerido: 601 milligramos de Sodio.

601 mg

40%

valor diario

Agua

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado contienen 63% de agua, 63,18 gramos.

63,18 g

63%

peso total

Otros

Proteina

24,31 g

Ceniza

2,00 g