Información nutricional de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado

Nutrientes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen 20,44 gramos de proteina, 19,14 gramos de grasa, 9,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 293 calorias en 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 19,14 gramos de grasa y 108 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado, como Sodio (588 mg), Potasio (261 mg) o Fósforo (171 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,4 mg), Vitamina B-5 (1,20 mg) o Vitamina B-12 (0,62 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 293 calorías.

293 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePOPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado tienen un total de 19,14 gr de grasa, el 29% del total diario necesario.

Colesterol

108 mg | 36% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

19,14 g

29%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado tienen 9,8 gr de carbohidrates, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado no contiene fibra

9,8 g

3%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado tienen 588 mg de sal, el 39% de tu total diario necesario.

588 mg

39%

valor diario

Agua

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado contienen 48% de agua, 48,14 gramos.

48,14 g

48%

peso total

Otros

Proteina

20,44 g

Ceniza

2,44 g