Información nutricional de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado

Nutrientes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado contienen 21,67 gramos de proteina, 16,47 gramos de grasa, 9,8 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.

Hay 274 calorias en 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 16,47 gramos de grasa y 98 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado, como Sodio (540 mg), Potasio (283 mg) o Fósforo (191 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (9,0 mg), Vitamina A (53 UI) o Vitamina B-5 (1,40 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 274 calorías en 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado, esto corresponde al 14% del total diario necesario.

274 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado contienen 16,47 gramos de grasa total, de los cuales 5,76 gr. son saturados.

Colesterol

98 mg | 33% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

16,47 g

25%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado contienen 9,8 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,4 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado tienen 0,4 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

9,8 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado contienen 540 miligramos de Sodio, el 36% del total diario necesario.

540 mg

36%

valor diario

Agua

100 gramos de POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado contienen 49,48 gramos de agua, el 49% del peso total.

49,48 g

49%

peso total

Otros

Proteina

21,67 g

Ceniza

2,55 g