Nutrientes en Producto de queso, pasteurizado, queso cheddar, baja en grasa
100 gramos de Producto de queso, pasteurizado, queso cheddar, baja en grasa contienen 17,60 gramos de proteina, 14,10 gramos de grasa, 10,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 240 calorias en 100 gramos de Producto de queso, pasteurizado, queso cheddar, baja en grasa, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 14,10 gramos de grasa y 53 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Producto de queso, pasteurizado, queso cheddar, baja en grasa, como Fósforo (829 mg), Calcio (529 mg) o Potasio (330 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (961 UI), Vitamina K (2,7 µg) o Vitamina B-9 (18 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Producto de queso, pasteurizado, queso cheddar, baja en grasa tienen 240 calorías, el 12% del total diario de calorías necesario.
240 kcal
12%
diario necesario
100 gramos de Producto de queso, pasteurizado, queso cheddar, baja en grasa contienen el 22% del total diario necesario: 14,10 gramos de grasa total.
14,10 g
22%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Producto de queso, pasteurizado, queso cheddar, baja en grasa tienen el 106% de tu total diario requerido: 1.587 milligramos de Sodio.
1.587 mg
106%
valor diario
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