Información nutricional de Proteína de soja aislada, tipo potasio

Nutrientes en Proteína de soja aislada, tipo potasio

100 gramos de Proteína de soja aislada, tipo potasio contienen 80,69 gramos de proteina, 0,53 gramos de grasa, 10,2 gramos de carbohidratos, y 5,6 gramos de fibra.

Hay 326 calorias en 100 gramos de Proteína de soja aislada, tipo potasio, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 0,53 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Proteína de soja aislada, tipo potasio, como Fósforo (776 mg), Calcio (178 mg) o Sodio (50 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (176 mg), Vitamina B-3 (1,4 mg) o Vitamina B-1 (0,17 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Proteína de soja aislada, tipo potasio tiene el 16% del total de carolias necesario diario: 326 calorías.

326 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deProteína de soja aislada, tipo potasio tienen un total de 0,53 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,53 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Proteína de soja aislada, tipo potasio tienen 10,2 gr de carbohidrates, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

Proteína de soja aislada, tipo potasio no tiene azúcares

Fibra alimentaria

5,6 g | 20% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Proteína de soja aislada, tipo potasio tienen 5,6 gr de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

10,2 g

3%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Proteína de soja aislada, tipo potasio tienen 50 mg de sal, el 3% de tu total diario necesario.

50 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Proteína de soja aislada, tipo potasio contienen 4,98 gramos de agua, el 4% del peso total.

4,98 g

4%

peso total

Otros

Proteina

80,69 g

Ceniza

3,58 g