Nutrientes en Queso, alcaravea
100 gramos de Queso, alcaravea contienen 25,18 gramos de proteina, 29,20 gramos de grasa, 3,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 376 calorias en 100 gramos de Queso, alcaravea, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 29,20 gramos de grasa y 93 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Queso, alcaravea, como Sodio (690 mg), Calcio (673 mg) o Fósforo (490 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1054 UI), Vitamina B-9 (18 mg) o Vitamina B-2 (0,45 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Queso, alcaravea tienen 376 calorías, el 19% del total diario de calorías necesario.
376 kcal
19%
diario necesario
100 gramos de Queso, alcaravea contienen el 45% del total diario necesario: 29,20 gramos de grasa total.
29,20 g
45%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Queso, alcaravea tienen el 46% de tu total diario requerido: 690 milligramos de Sodio.
690 mg
46%
valor diario
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