Información nutricional de Queso, cheshire

Nutrientes en Queso, cheshire

100 gramos de Queso, cheshire contienen 23,37 gramos de proteina, 30,60 gramos de grasa, 4,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 387 calorias en 100 gramos de Queso, cheshire, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 30,60 gramos de grasa y 103 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso, cheshire, como Sodio (700 mg), Calcio (643 mg) o Fósforo (464 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (985 UI), Vitamina B-9 (18 mg) o Vitamina B-12 (0,83 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Queso, cheshire tienen 387 calorías, el 19% del total diario de calorías necesario.

387 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Queso, cheshire contienen el 46% del total diario necesario: 30,60 gramos de grasa total.

Colesterol

103 mg | 34% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

30,60 g

46%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Queso, cheshire contienen el 2% del del total diario necesario: 4,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Queso, cheshire no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Queso, cheshire no contiene fibra

4,8 g

2%

valor diario

Sodio

100 gramos de Queso, cheshire tienen el 47% de tu total diario requerido: 700 milligramos de Sodio.

700 mg

47%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso, cheshire contienen 37,65 gramos de agua, el 37% del peso total.

37,65 g

37%

peso total

Otros

Proteina

23,37 g

Ceniza

3,60 g