Nutrientes en Queso, en polvo blanco, queso seco
100 gramos de Queso, en polvo blanco, queso seco contienen 24,51 gramos de proteina, 24,35 gramos de grasa, 2,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 325 calorias en 100 gramos de Queso, en polvo blanco, queso seco, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 24,35 gramos de grasa y 78 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Queso, en polvo blanco, queso seco, como Calcio (661 mg), Fósforo (475 mg) o Potasio (116 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (800 UI), Vitamina D (1,80 µg) o Vitamina B-12 (1,70 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Queso, en polvo blanco, queso seco tiene el 16% del total de carolias necesario diario: 325 calorías.
325 kcal
16%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deQueso, en polvo blanco, queso seco tienen un total de 24,35 gr de grasa, el 37% del total diario necesario.
24,35 g
37%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Queso, en polvo blanco, queso seco tienen 1.808 mg de sal, el 121% de tu total diario necesario.
1.808 mg
121%
valor diario
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