Información nutricional de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado

Nutrientes en Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado

100 gramos de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado contienen 19,60 gramos de proteina, 10,60 gramos de grasa, 11,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 222 calorias en 100 gramos de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado , el 11% del total diario que necesitas. Contienen 10,60 gramos de grasa y 42 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado , como Calcio (574 mg), Potasio (345 mg) o Zinc (2,49 mg) pero no Magnesio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (982 UI), Vitamina B-2 (0,65 mg) o Vitamina C (0,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado tiene el 11% del total de carolias necesario diario: 222 calorías.

222 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deQueso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado tienen un total de 10,60 gr de grasa, el 15% del total diario necesario.

Colesterol

42 mg | 14% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

10,60 g

15%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado tienen 11,8 gr de carbohidrates, el 4% del total diario necesario.

Azúcares

8,50 g

100 gramos de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado contienen 8,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado no contiene fibra

11,8 g

4%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado tienen 1.586 mg de sal, el 106% de tu total diario necesario.

1.586 mg

106%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso fundido KRAFT LIGHT VELVEETA reducido de grasas pasteurizado contienen 51,30 gramos de agua, el 51% del peso total.

51,30 g

51%

peso total

Otros

Proteina

19,60 g

Ceniza

6,60 g