Información nutricional de Queso, limburger

Nutrientes en Queso, limburger

100 gramos de Queso, limburger contienen 20,05 gramos de proteina, 27,25 gramos de grasa, 0,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 327 calorias en 100 gramos de Queso, limburger, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 27,25 gramos de grasa y 90 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso, limburger, como Sodio (800 mg), Calcio (497 mg) o Fósforo (393 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (58 mg), Vitamina K (2,3 µg) o Vitamina A (1155 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Queso, limburger tiene el 16% del total de carolias necesario diario: 327 calorías.

327 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deQueso, limburger tienen un total de 27,25 gr de grasa, el 42% del total diario necesario.

Colesterol

90 mg | 30% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

27,25 g

42%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Queso, limburger tienen 0,5 gr de carbohidrates, el 0% del total diario necesario.

Azúcares

0,49 g

100 gramos de Queso, limburger contienen 0,49 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Queso, limburger no contiene fibra

0,5 g

0%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Queso, limburger tienen 800 mg de sal, el 53% de tu total diario necesario.

800 mg

53%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso, limburger contienen 48,42 gramos de agua, el 48% del peso total.

48,42 g

48%

peso total

Otros

Proteina

20,05 g

Ceniza

3,79 g