Nutrientes en Queso, muenster, bajo en grasa
100 gramos de Queso, muenster, bajo en grasa contienen 24,70 gramos de proteina, 17,60 gramos de grasa, 3,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 271 calorias en 100 gramos de Queso, muenster, bajo en grasa, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 17,60 gramos de grasa y 63 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Queso, muenster, bajo en grasa, como Sodio (600 mg), Calcio (529 mg) o Fósforo (468 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (593 UI), Vitamina B-9 (12 mg) o Vitamina K (1,5 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 271 calorías en 100 gramos de Queso, muenster, bajo en grasa, esto corresponde al 14% del total diario necesario.
271 kcal
14%
diario necesario
100 gramos de Queso, muenster, bajo en grasa contienen 17,60 gramos de grasa total, de los cuales 10,95 gr. son saturados.
17,60 g
26%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Queso, muenster, bajo en grasa contienen 600 miligramos de Sodio, el 40% del total diario necesario.
600 mg
40%
valor diario
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