Nutrientes en Queso para untar, pasteurizado, americano
100 gramos de Queso para untar, pasteurizado, americano contienen 16,41 gramos de proteina, 21,23 gramos de grasa, 8,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 290 calorias en 100 gramos de Queso para untar, pasteurizado, americano, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 21,23 gramos de grasa y 55 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Queso para untar, pasteurizado, americano, como Fósforo (875 mg), Calcio (562 mg) o Potasio (242 mg).
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (653 UI), Vitamina B-9 (7 mg) o Vitamina K (1,8 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Queso para untar, pasteurizado, americano tienen 290 calorías, el 15% del total diario de calorías necesario.
290 kcal
15%
diario necesario
100 gramos de Queso para untar, pasteurizado, americano contienen el 32% del total diario necesario: 21,23 gramos de grasa total.
21,23 g
32%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Queso para untar, pasteurizado, americano tienen el 108% de tu total diario requerido: 1.625 milligramos de Sodio.
1.625 mg
108%
valor diario
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