Queso parmesano topping, sin grasa - Información Nutricional

Información nutricional de Queso parmesano topping, sin grasa

Nutrientes en Queso parmesano topping, sin grasa

100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa contienen 40,00 gramos de proteina, 5,00 gramos de grasa, 40,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 370 calorias en 100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 5,00 gramos de grasa y 20 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso parmesano topping, sin grasa, como Calcio (800 mg), Fósforo (700 mg) o Potasio (600 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (151 UI), Vitamina B-9 (25 mg) o Vitamina B-12 (1,10 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa tienen 370 calorías, el 19% del total diario de calorías necesario.

370 kcal

19%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa contienen el 8% del total diario necesario: 5,00 gramos de grasa total.

Colesterol

20 mg | 7% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

5,00 g

8%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa contienen el 13% del del total diario necesario: 40,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

1,50 g

100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa contienen 1,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Queso parmesano topping, sin grasa no contiene fibra

40,0 g

13%

valor diario

Sodio

100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa tienen el 77% de tu total diario requerido: 1.150 milligramos de Sodio.

1.150 mg

77%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso parmesano topping, sin grasa contienen 8% de agua, 8,60 gramos.

8,60 g

8%

peso total

Otros

Proteina

40,00 g

Ceniza

6,40 g