Información nutricional de Queso, pasteurizado, suizo

Nutrientes en Queso, pasteurizado, suizo

100 gramos de Queso, pasteurizado, suizo contienen 24,73 gramos de proteina, 25,01 gramos de grasa, 2,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 334 calorias en 100 gramos de Queso, pasteurizado, suizo, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 25,01 gramos de grasa y 85 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso, pasteurizado, suizo, como Calcio (772 mg), Fósforo (762 mg) o Potasio (216 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (746 UI), Vitamina B-9 (6 mg) o Vitamina K (2,2 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Queso, pasteurizado, suizo tiene el 17% del total de carolias necesario diario: 334 calorías.

334 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deQueso, pasteurizado, suizo tienen un total de 25,01 gr de grasa, el 38% del total diario necesario.

Colesterol

85 mg | 28% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

25,01 g

38%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Queso, pasteurizado, suizo tienen 2,1 gr de carbohidrates, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

1,23 g

100 gramos de Queso, pasteurizado, suizo contienen 1,23 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Queso, pasteurizado, suizo no contiene fibra

2,1 g

1%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Queso, pasteurizado, suizo tienen 1.370 mg de sal, el 91% de tu total diario necesario.

1.370 mg

91%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso, pasteurizado, suizo contienen 42,31 gramos de agua, el 42% del peso total.

42,31 g

42%

peso total

Otros

Proteina

24,73 g

Ceniza

5,85 g