Información nutricional de Queso, queso brie

Nutrientes en Queso, queso brie

100 gramos de Queso, queso brie contienen 20,75 gramos de proteina, 27,68 gramos de grasa, 0,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 334 calorias en 100 gramos de Queso, queso brie, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 27,68 gramos de grasa y 100 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso, queso brie, como Sodio (629 mg), Fósforo (188 mg) o Calcio (184 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (592 UI), Vitamina B-9 (65 mg) o Vitamina K (2,3 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 334 calorías en 100 gramos de Queso, queso brie, esto corresponde al 17% del total diario necesario.

334 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Queso, queso brie contienen 27,68 gramos de grasa total, de los cuales 17,41 gr. son saturados.

Colesterol

100 mg | 33% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

27,68 g

42%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Queso, queso brie contienen 0,5 gramos de carbohidratos, el 0% del total diario necesario.

Azúcares

0,45 g

100 gramos de Queso, queso brie contienen 0,45 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Queso, queso brie no contiene fibra

0,5 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Queso, queso brie contienen 629 miligramos de Sodio, el 42% del total diario necesario.

629 mg

42%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso, queso brie contienen 48,42 gramos de agua, el 48% del peso total.

48,42 g

48%

peso total

Otros

Proteina

20,75 g

Ceniza

2,70 g