Información nutricional de Queso, queso cheddar americano, imitación

Nutrientes en Queso, queso cheddar americano, imitación

100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación contienen 16,70 gramos de proteina, 14,00 gramos de grasa, 11,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 239 calorias en 100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 14,00 gramos de grasa y 36 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Queso, queso cheddar americano, imitación, como Fósforo (712 mg), Calcio (562 mg) o Potasio (242 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (430 UI), Vitamina B-9 (7 mg) o Vitamina K (2,7 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación tienen 239 calorías, el 12% del total diario de calorías necesario.

239 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación contienen el 22% del total diario necesario: 14,00 gramos de grasa total.

Colesterol

36 mg | 12% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

14,00 g

22%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación contienen el 4% del del total diario necesario: 11,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

7,74 g

100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación contienen 7,74 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Queso, queso cheddar americano, imitación no contiene fibra

11,6 g

4%

valor diario

Sodio

100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación tienen el 90% de tu total diario requerido: 1.345 milligramos de Sodio.

1.345 mg

90%

valor diario

Agua

100 gramos de Queso, queso cheddar americano, imitación contienen 53,10 gramos de agua, el 53% del peso total.

53,10 g

53%

peso total

Otros

Proteina

16,70 g

Ceniza

4,60 g