Vitaminas en Rellenos para pasteles, arándanos, en lata

Vitaminas en Rellenos para pasteles, arándanos, en lata

Vitaminas en Rellenos para pasteles, arándanos, en lata

Una vitamina es una sustancia orgánica presente en pequeñas cantidades en los productos alimenticios naturales. Las vitaminas son esenciales para un metabolismo normal. Las cantidades insuficientes en la dieta pueden causar enfermedades por deficiencia por lo que es importante estar seguro que tu dieta está bien balanceada de forma que puedas tener una buena salud y evitar enfermedades.

Algunas de las vitaminas presentes en Rellenos para pasteles, arándanos, en lata son: Vitamina K (3,9 µg), Vitamina A (22 UI) y Vitamina B-9 (1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina A

La Vitamina A tiene múltiples funciones: es importante para el crecimiento y el desarrollo, para el mantenimiento del sistema inmunitario y una buena vista. 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata contienen 22 UI de Vitamina A, esto es el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

22 UI

1%

valor diario

Vitamina C

La Vitamina C ayuda a reparar y regenerar tejidos, protege contra enfermedades del corazón, ayuda en la absorción de hierro, previene el escorbuto, y disminuye los totales de el colesterol y los triglicéridos malos. En 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata, puedes encontrar 0,7 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.

0,7 mg

1%

valor diario

Vitamina E

La deficiencia de vitamina E es poco frecuente, sus síntomas incluyen heces grasientas, diarrea crónica y una incapacidad para secretar la bilis. La vitamina E tiene un efecto positivo en la salud inmunológica, protege contra el daño oxidativo y tiene efectos preventivos contra el cáncer. 0,23 miligramos de Vitamina E pueden encontrarse en cada 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata, el 2% del total diario recomendado en la ingesta de Vitamina E.

0,23 mg

2%

valor diario

Vitamina K

La vitamina K es un grupo de compuestos químicamente relacionados solubles en grasa conocidos como naftoquinonas. Este grupo incluye las vitaminas K, K1, K3 y K3. Se encuentra en las plantas y es la fuente principal de vitamina K que los seres humanos obtienen a través de alimentos. 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata contienen 3,9 microgramos de Vitamina K, esto es el 5% del valor diario recomendado para un adulto.

3,9 µg

5%

valor diario

Vitamina B-1

La Vitamina B1, también llamada tiamina, es una de las 8 vitaminas del grupo B. Todas las vitaminas B ayudan al cuerpo a convertir los alimentos en combustible, que el cuerpo utiliza para producir energía. Todas las vitaminas B son solubles en agua, lo que significa que el cuerpo no las almacena. 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata contienen 0,02 miligramos de Vitamina B-1, esto es el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

0,02 mg

1%

valor diario

Vitamina B-2

La Vitamina B2 (riboflavina), es una vitamina soluble en agua presente en la mayoría de los tejidos animales y vegetales. Es una de las vitaminas B esenciales, conocidos por ayudar a apoyar la función adrenal, ayudar a calmar y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata contienen 0,03 miligramos de Vitamina B-2, esto ese el 2% del valor diario recomendado para un adulto.

0,03 mg

2%

valor diario

Vitamina B-3

La vitamina B3 se compone realmente de Niacina. Es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Las Vitaminas B ayudan a apoyar la función adrenal y mantener un sistema nervioso sano. 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata contienen 0,1 miligramos de Vitamina B-3, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,1 mg

0%

valor diario

Vitamina B-5

La vitamina B5 es conocida como pantoténico, este nombre deriva de la palabra griega pantoténico, que significa "de todas partes", lo que refleja el hecho de que pequeñas cantidades de ácido pantoténico se pueden encontrar en casi todos los alimentos. 0,09 miligramos de Vitamina B5 se encuentran en cada 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata, el 1% del total diario recomendado en la ingesta de vitamina B-5.

0,09 mg

1%

valor diario

Vitamina B-9

La Vitamina B9 (más comúnmente conocida como folato - o ácido fólico) es una vitamina soluble en agua que es parte de la familia de vitaminas B. El folato se encuentra de forma natural en los alimentos, mientras que el ácido fólico es la forma sintética del folato. 100 gramos de Rellenos para pasteles, arándanos, en lata contienen 1 microgramos de Vitamina B-9, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

1 µg

0%

valor diario