Información nutricional de Rose-manzanas, crudo

Nutrientes en Rose-manzanas, crudo

100 gramos de Rose-manzanas, crudo contienen 0,60 gramos de proteina, 0,30 gramos de grasa, 5,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 25 calorias en 100 gramos de Rose-manzanas, crudo, el 1% del total diario que necesitas. Contienen 0,30 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Rose-manzanas, crudo, como Potasio (123 mg), Calcio (29 mg) o Fósforo (8 mg) pero no Sodio, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (339 UI), Vitamina C (22,3 mg) o Vitamina B-3 (0,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Rose-manzanas, crudo tiene el 1% del total de carolias necesario diario: 25 calorías.

25 kcal

1%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deRose-manzanas, crudo tienen un total de 0,30 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,30 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Rose-manzanas, crudo tienen 5,7 gr de carbohidrates, el 2% del total diario necesario.

Azúcares

Rose-manzanas, crudo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Rose-manzanas, crudo no contiene fibra

5,7 g

2%

valor diario

Sodio

Rose-manzanas, crudo no contiene sal.

Agua

100 gramos de Rose-manzanas, crudo contienen 93,00 gramos de agua, el 93% del peso total.

93,00 g

93%

peso total

Otros

Proteina

0,60 g

Ceniza

0,40 g