Información nutricional de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada

Nutrientes en Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada

100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada contienen 8,19 gramos de proteina, 0,31 gramos de grasa, 14,4 gramos de carbohidratos, y 0,3 gramos de fibra.

Hay 90 calorias en 100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 0,31 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada, como Fósforo (89 mg), Magnesio (34 mg) o Calcio (11 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (4 mg), Vitamina B-3 (0,5 mg) o Vitamina B-5 (0,14 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada tienen 90 calorías, el 5% del total diario de calorías necesario.

90 kcal

5%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada contienen el 0% del total diario necesario: 0,31 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,31 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada contienen el 5% del del total diario necesario: 14,4 gramos de carbohidratos.

Azúcares

5,63 g

100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada contienen 5,63 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,3 g | 0% diario necesario

100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada contienen 0,3 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

14,4 g

5%

valor diario

Sodio

100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada tienen el 193% de tu total diario requerido: 2.890 milligramos de Sodio.

2.890 mg

193%

valor diario

Agua

100 gramos de Salsa de soja, la reducción de sodio, hecha de proteína vegetal hidrolizada contienen 63% de agua, 63,33 gramos.

63,33 g

63%

peso total

Otros

Proteina

8,19 g

Ceniza

13,74 g