Información nutricional de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido

Nutrientes en Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido

100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido contienen 5,71 gramos de proteina, 2,86 gramos de grasa, 42,9 gramos de carbohidratos, y 7,1 gramos de fibra.

Hay 200 calorias en 100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 2,86 gramos de grasa y 21 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido, como Sodio (164 mg), Calcio (86 mg) o Potasio (41 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (429 UI), Vitamina B-9 (12 mg) o Vitamina B-3 (0,6 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido tiene el 10% del total de carolias necesario diario: 200 calorías.

200 kcal

10%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido tienen un total de 2,86 gr de grasa, el 3% del total diario necesario.

Colesterol

21 mg | 7% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

2,86 g

3%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido tienen 42,9 gr de carbohidrates, el 14% del total diario necesario.

Azúcares

6,58 g

100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido contienen 6,58 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

7,1 g | 28% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido tienen 7,1 gr de fibra dietética, el 28% del total diario necesario.

42,9 g

14%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido tienen 164 mg de sal, el 11% de tu total diario necesario.

164 mg

11%

valor diario

Agua

100 gramos de Sándwich de refrigerado, de vainilla, llight, sin azúcar añadido contienen 48,13 gramos de agua, el 48% del peso total.

48,13 g

48%

peso total

Otros

Cafeína

1 mg

Proteina

5,71 g

Ceniza

0,39 g