Información nutricional de Sándwich de refrigerado

Nutrientes en Sándwich de refrigerado

100 gramos de Sándwich de refrigerado contienen 4,29 gramos de proteina, 8,57 gramos de grasa, 37,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 237 calorias en 100 gramos de Sándwich de refrigerado, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 8,57 gramos de grasa y 21 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Sándwich de refrigerado, como Sodio (129 mg), Potasio (115 mg) o Calcio (86 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (286 UI), Vitamina B-9 (34 mg) o Vitamina B-3 (1,6 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Sándwich de refrigerado tienen 237 calorías, el 12% del total diario de calorías necesario.

237 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Sándwich de refrigerado contienen el 12% del total diario necesario: 8,57 gramos de grasa total.

Colesterol

21 mg | 7% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

8,57 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Sándwich de refrigerado contienen el 12% del del total diario necesario: 37,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

18,57 g

100 gramos de Sándwich de refrigerado contienen 18,57 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Sándwich de refrigerado no contiene fibra

37,1 g

12%

valor diario

Sodio

100 gramos de Sándwich de refrigerado tienen el 9% de tu total diario requerido: 129 milligramos de Sodio.

129 mg

9%

valor diario

Agua

100 gramos de Sándwich de refrigerado contienen 48,90 gramos de agua, el 48% del peso total.

48,90 g

48%

peso total

Otros

Cafeína

4 mg

Proteina

4,29 g

Ceniza

1,10 g