School Lunch Pizza - Información Nutricional

Nutrientes en School Lunch Pizza

100 gramos de School Lunch Pizza contienen 13,89 gramos de proteina, 8,81 gramos de grasa, 27,1 gramos de carbohidratos, y 2,7 gramos de fibra.

Hay 243 calorias en 100 gramos de School Lunch Pizza, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 8,81 gramos de grasa y 18 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en School Lunch Pizza, como Sodio (400 mg), Potasio (288 mg) o Fósforo (270 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,1 mg), Vitamina A (217 UI) o Vitamina B-12 (2,00 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de School Lunch Pizza tienen 243 calorías, el 12% del total diario de calorías necesario.

243 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de School Lunch Pizza contienen el 12% del total diario necesario: 8,81 gramos de grasa total.

Colesterol

18 mg | 6% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

8,81 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de School Lunch Pizza contienen el 9% del del total diario necesario: 27,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

4,77 g

100 gramos de School Lunch Pizza contienen 4,77 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,7 g | 8% diario necesario

100 gramos de School Lunch Pizza contienen 2,7 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

27,1 g

9%

valor diario

Sodio

100 gramos de School Lunch Pizza tienen el 27% de tu total diario requerido: 400 milligramos de Sodio.

400 mg

27%

valor diario

Agua

100 gramos de School Lunch Pizza contienen 48% de agua, 48,02 gramos.

48,02 g

48%

peso total

Otros

Proteina

13,89 g

Ceniza

2,18 g