Información nutricional de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur

Nutrientes en Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur contienen 5,71 gramos de proteina, 11,43 gramos de grasa, 74,3 gramos de carbohidratos, y 4,4 gramos de fibra.

Hay 423 calorias en 100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 11,43 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur, como Calcio (286 mg), Sodio (271 mg) o Fósforo (191 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,3 mg), Vitamina K (6,9 µg) o Vitamina A (1582 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur tiene el 21% del total de carolias necesario diario: 423 calorías.

423 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSnacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur tienen un total de 11,43 gr de grasa, el 17% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

11,43 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur tienen 74,3 gr de carbohidrates, el 25% del total diario necesario.

Azúcares

40,00 g

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur contienen 40,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

4,4 g | 16% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur tienen 4,4 gr de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

74,3 g

25%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur tienen 271 mg de sal, el 18% de tu total diario necesario.

271 mg

18%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogur contienen 7,18 gramos de agua, el 7% del peso total.

7,18 g

7%

peso total

Otros

Proteina

5,71 g

Ceniza

1,43 g