Información nutricional de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate

Nutrientes en Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate

100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate contienen 4,47 gramos de proteina, 13,02 gramos de grasa, 72,3 gramos de carbohidratos, y 2,6 gramos de fibra.

Hay 420 calorias en 100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 13,02 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate, como Potasio (279 mg), Sodio (246 mg) o Fósforo (207 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (57 UI), Vitamina B-9 (13 mg) o Vitamina E (10,79 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate tienen 420 calorías, el 21% del total diario de calorías necesario.

420 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate contienen el 20% del total diario necesario: 13,02 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

13,02 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate contienen el 24% del del total diario necesario: 72,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

38,78 g

100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate contienen 38,78 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,6 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate tienen 2,6 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

72,3 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate tienen el 16% de tu total diario requerido: 246 milligramos de Sodio.

246 mg

16%

valor diario

Agua

100 gramos de Snacks, M & M MARS, KUDOS grano entero Bar, de chispas de chocolate contienen 4,90 gramos de agua, el 4% del peso total.

4,90 g

4%

peso total

Otros

Proteina

4,47 g

Ceniza

5,30 g