Nutrientes en Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, muslo de pollo, carne
100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, muslo de pollo, carne contienen 27,71 gramos de proteina, 6,76 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 172 calorias en 100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, muslo de pollo, carne, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 6,76 gramos de grasa y 155 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, muslo de pollo, carne, como Sodio (403 mg), Potasio (291 mg) o Fósforo (248 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (9 mg), Vitamina B-3 (5,7 mg) o Vitamina A (33 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 172 calorías en 100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, muslo de pollo, carne, esto corresponde al 9% del total diario necesario.
172 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, muslo de pollo, carne contienen 6,76 gramos de grasa total, de los cuales 1,57 gr. son saturados.
6,76 g
9%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Sólo de pollo, a la parrilla, asador, asador, muslo de pollo, carne contienen 403 miligramos de Sodio, el 27% del total diario necesario.
403 mg
27%
valor diario
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