Calorias en SUBWAY atún en pan blanco, con lechuga y tomate

Calorias en SUBWAY atún en pan blanco, con lechuga y tomate


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2,000 calorías por dia para matener las funciones corporales, por lo que tienes el 11% del total diario necesario en 100 gramos de SUBWAY atún en pan blanco, con lechuga y tomate (221 calorías / 100 gramos).

221 kcal

11%

diario necesario

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Calculadora Tasa Metabólica Basal

La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.