Información nutricional de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D

Nutrientes en Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D

100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D contienen 17,60 gramos de proteina, 14,10 gramos de grasa, 10,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 240 calorias en 100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 14,10 gramos de grasa y 53 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D, como Fósforo (829 mg), Calcio (529 mg) o Potasio (330 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (945 UI), Vitamina D (5,30 µg) o Vitamina K (2,6 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D tienen 240 calorías, el 12% del total diario de calorías necesario.

240 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D contienen el 22% del total diario necesario: 14,10 gramos de grasa total.

Colesterol

53 mg | 18% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

14,10 g

22%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D contienen el 4% del del total diario necesario: 10,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

8,02 g

100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D contienen 8,02 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D no contiene fibra

10,6 g

4%

valor diario

Sodio

100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D tienen el 80% de tu total diario requerido: 1.201 milligramos de Sodio.

1.201 mg

80%

valor diario

Agua

100 gramos de Sucedáneo de queso americano, pasteurizado, reducido grasa, con vitamina D contienen 51% de agua, 51,80 gramos.

51,80 g

51%

peso total

Otros

Proteina

17,60 g

Ceniza

5,90 g