Información nutricional de Sucedáneo de Queso, mozzarella

Nutrientes en Sucedáneo de Queso, mozzarella

100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella contienen 11,47 gramos de proteina, 12,22 gramos de grasa, 23,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 248 calorias en 100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 12,22 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Sucedáneo de Queso, mozzarella, como Sodio (685 mg), Calcio (610 mg) o Fósforo (583 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1457 UI), Vitamina B-9 (11 mg) o Vitamina K (1,0 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 248 calorías en 100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella, esto corresponde al 12% del total diario necesario.

248 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella contienen 12,22 gramos de grasa total, de los cuales 3,71 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

12,22 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella contienen 23,7 gramos de carbohidratos, el 8% del total diario necesario.

Azúcares

23,67 g

100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella contienen 23,67 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Sucedáneo de Queso, mozzarella no contiene fibra

23,7 g

8%

valor diario

Sodio

100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella contienen 685 miligramos de Sodio, el 46% del total diario necesario.

685 mg

46%

valor diario

Agua

100 gramos de Sucedáneo de Queso, mozzarella contienen 47% de agua, 47,36 gramos.

47,36 g

47%

peso total

Otros

Proteina

11,47 g

Ceniza

5,27 g