Información nutricional de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella

Nutrientes en SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella

100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella contienen 8,60 gramos de proteina, 23,80 gramos de grasa, 64,1 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.

Hay 500 calorias en 100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 23,80 gramos de grasa y 5 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella, como Sodio (593 mg), Potasio (106 mg) o Fósforo (69 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (4,8 mg), Vitamina B-9 (138 mg) o Vitamina B-1 (0,60 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 500 calorías en 100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella, esto corresponde al 25% del total diario necesario.

500 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella contienen 23,80 gramos de grasa total, de los cuales 5,40 gr. son saturados.

Colesterol

5 mg | 2% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

23,80 g

35%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella contienen 64,1 gramos de carbohidratos, el 21% del total diario necesario.

Azúcares

1,40 g

100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella contienen 1,40 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,2 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella tienen 2,2 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

64,1 g

21%

valor diario

Sodio

100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella contienen 593 miligramos de Sodio, el 40% del total diario necesario.

593 mg

40%

valor diario

Agua

100 gramos de SUNSHINE, CHEEZ-TI, Galletas Mozzarella contienen 2,30 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,30 g

2%

peso total

Otros

Proteina

8,60 g