Información nutricional de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo

Nutrientes en Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo contienen 45,71 gramos de proteina, 17,14 gramos de grasa, 18,5 gramos de carbohidratos, y 7,1 gramos de fibra.

Hay 411 calorias en 100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 17,14 gramos de grasa y 21 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo, como Fósforo (643 mg), Calcio (500 mg) o Sodio (329 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (7,07 mg), Vitamina B-5 (5,71 mg) o Vitamina D (5,00 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 411 calorías en 100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo, esto corresponde al 21% del total diario necesario.

411 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo contienen 17,14 gramos de grasa total, de los cuales 1,55 gr. son saturados.

Colesterol

21 mg | 7% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

17,14 g

26%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo contienen 18,5 gramos de carbohidratos, el 6% del total diario necesario.

Azúcares

5,71 g

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo contienen 5,71 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

7,1 g | 28% diario necesario

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo contienen 7,1 gramos de fibra dietética, el 28% del total diario necesario.

18,5 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo contienen 329 miligramos de Sodio, el 22% del total diario necesario.

329 mg

22%

valor diario

Agua

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk, en polvo contienen 15% de agua, 15,00 gramos.

15,00 g

15%

peso total

Otros

Proteina

45,71 g

Ceniza

3,65 g