Información nutricional de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo

Nutrientes en Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo contienen 50,00 gramos de proteina, 12,00 gramos de grasa, 22,0 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra.

Hay 396 calorias en 100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 12,00 gramos de grasa y 10 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo, como Potasio (840 mg), Fósforo (700 mg) o Magnesio (280 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina E (9,45 mg), Vitamina B-5 (8,00 mg) o Vitamina D (7,00 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 396 calorías.

396 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deSuplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo tienen un total de 12,00 gr de grasa, el 18% del total diario necesario.

Colesterol

10 mg | 3% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

12,00 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo tienen 22,0 gr de carbohidrates, el 7% del total diario necesario.

Azúcares

4,00 g

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo contienen 4,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,0 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo tienen 2,0 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

22,0 g

7%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo tienen 250 mg de sal, el 17% de tu total diario necesario.

250 mg

17%

valor diario

Agua

100 gramos de Suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo contienen 12,00 gramos de agua, el 12% del peso total.

12,00 g

12%

peso total

Otros

Proteina

50,00 g

Ceniza

4,00 g