Información nutricional de Sustitutivo de nata, líquido, light

Nutrientes en Sustitutivo de nata, líquido, light

100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light contienen 0,80 gramos de proteina, 3,50 gramos de grasa, 9,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 71 calorias en 100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 3,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Sustitutivo de nata, líquido, light, como Potasio (177 mg), Fósforo (75 mg) o Sodio (60 mg) pero no Magnesio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (5 UI), Vitamina K (0,9 µg) o Vitamina E (0,28 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 71 calorías en 100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light, esto corresponde al 4% del total diario necesario.

71 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light contienen 3,50 gramos de grasa total, de los cuales 0,89 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

3,50 g

5%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light contienen 9,1 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

9,10 g

100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light contienen 9,10 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Sustitutivo de nata, líquido, light no contiene fibra

9,1 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light contienen 60 miligramos de Sodio, el 4% del total diario necesario.

60 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Sustitutivo de nata, líquido, light contienen 86% de agua, 86,20 gramos.

86,20 g

86%

peso total

Otros

Proteina

0,80 g

Ceniza

0,40 g