Información nutricional de TACO BELL, Taco ensalada

Nutrientes en TACO BELL, Taco ensalada

100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada contienen 6,69 gramos de proteina, 9,17 gramos de grasa, 15,1 gramos de carbohidratos, y 3,0 gramos de fibra.

Hay 170 calorias en 100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 9,17 gramos de grasa y 19 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en TACO BELL, Taco ensalada, como Sodio (363 mg), Potasio (229 mg) o Fósforo (103 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (62 UI), Vitamina B-9 (43 mg) o Vitamina K (10,7 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada tienen 170 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

170 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada contienen el 14% del total diario necesario: 9,17 gramos de grasa total.

Colesterol

19 mg | 6% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

9,17 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada contienen el 5% del del total diario necesario: 15,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

TACO BELL, Taco ensalada no tiene azúcares

Fibra alimentaria

3,0 g | 12% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada tienen 3,0 gr de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

15,1 g

5%

valor diario

Sodio

100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada tienen el 24% de tu total diario requerido: 363 milligramos de Sodio.

363 mg

24%

valor diario

Agua

100 gramos de TACO BELL, Taco ensalada contienen 67,32 gramos de agua, el 67% del peso total.

67,32 g

67%

peso total

Otros

Proteina

6,69 g

Ceniza

1,71 g