Información nutricional de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga

Nutrientes en TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga

100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga contienen 8,86 gramos de proteina, 12,70 gramos de grasa, 19,9 gramos de carbohidratos, y 3,9 gramos de fibra.

Hay 229 calorias en 100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 12,70 gramos de grasa y 28 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga, como Sodio (397 mg), Potasio (209 mg) o Fósforo (178 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (77 UI), Vitamina B-9 (19 mg) o Vitamina K (15,3 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga tienen 229 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.

229 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga contienen el 18% del total diario necesario: 12,70 gramos de grasa total.

Colesterol

28 mg | 9% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

12,70 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga contienen el 7% del del total diario necesario: 19,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,90 g

100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga contienen 0,90 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,9 g | 12% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga tienen 3,9 gr de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

19,9 g

7%

valor diario

Sodio

100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga tienen el 26% de tu total diario requerido: 397 milligramos de Sodio.

397 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de TACO BELL, Taco original con carne, queso y lechuga contienen 57,02 gramos de agua, el 57% del peso total.

57,02 g

57%

peso total

Otros

Proteina

8,86 g

Ceniza

1,57 g