Información nutricional de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga

Nutrientes en TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga

100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga contienen 13,30 gramos de proteina, 6,35 gramos de grasa, 19,7 gramos de carbohidratos, y 1,2 gramos de fibra.

Hay 189 calorias en 100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 6,35 gramos de grasa y 29 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga, como Sodio (613 mg), Fósforo (244 mg) o Potasio (217 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (8,7 µg), Vitamina B-3 (5,2 mg) o Vitamina B-9 (48 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga tiene el 9% del total de carolias necesario diario: 189 calorías.

189 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deTACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga tienen un total de 6,35 gr de grasa, el 9% del total diario necesario.

Colesterol

29 mg | 10% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

6,35 g

9%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga tienen 19,7 gr de carbohidrates, el 7% del total diario necesario.

Azúcares

1,30 g

100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga contienen 1,30 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,2 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga tienen 1,2 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

19,7 g

7%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga tienen 613 mg de sal, el 41% de tu total diario necesario.

613 mg

41%

valor diario

Agua

100 gramos de TACO BELL, Taco suave de pollo, queso y lechuga contienen 58,42 gramos de agua, el 58% del peso total.

58,42 g

58%

peso total

Otros

Proteina

13,30 g

Ceniza

2,25 g