Información nutricional de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo

Nutrientes en Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo

100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo contienen 20,21 gramos de proteina, no contienen grasa, 58,7 gramos de carbohidratos, y 8,5 gramos de fibra.

Hay 315 calorias en 100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 0,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo, como Magnesio (272 mg), Fósforo (239 mg) o Manganeso (133,00 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-5 (4,53 mg), Vitamina B-9 (103 mg) o Vitamina B-3 (10,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 315 calorías en 100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo, esto corresponde al 16% del total diario necesario.

315 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo contienen 0,00 gramos de grasa total, de los cuales 0,00 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,00 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo contienen 58,7 gramos de carbohidratos, el 20% del total diario necesario.

Azúcares

5,53 g

100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo contienen 5,53 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

8,5 g | 32% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo tienen 8,5 gr de fibra dietética, el 32% del total diario necesario.

58,7 g

20%

valor diario

Sodio

100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo contienen 72 miligramos de Sodio, el 5% del total diario necesario.

72 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Té, instantáneo, sin azúcar, en polvo contienen 5,09 gramos de agua, el 5% del peso total.

5,09 g

5%

peso total

Otros

Cafeína

5,714 mg

Proteina

20,21 g

Ceniza

16,04 g