Calorias en Ternera, pechuga, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2,000 calorías por dia para matener las funciones corporales, por lo que tienes el 12% del total diario necesario en 100 gramos de Ternera, pechuga, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado (248 calorías / 100 gramos).
248 kcal
12%
diario necesario
La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.
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