Calorias en Ternera, pierna (redondo superior), carne y grasa separable, cocinado, estofado
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Para mantener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2,000 calorías por dia. En 100 gramos de Ternera, pierna (redondo superior), carne y grasa separable, cocinado, estofado tienes 211 calorías, el 11% de tu total diario necesario.
211 kcal
11%
diario necesario
La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.
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