Información nutricional de Topping de queso para pizza

Nutrientes en Topping de queso para pizza

100 gramos de Topping de queso para pizza contienen 10,36 gramos de proteina, 12,28 gramos de grasa, 29,0 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.

Hay 268 calorias en 100 gramos de Topping de queso para pizza, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 12,28 gramos de grasa y 14 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Topping de queso para pizza, como Sodio (447 mg), Calcio (179 mg) o Fósforo (179 mg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (6,6 µg), Vitamina A (342 UI) o Vitamina B-9 (38 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Topping de queso para pizza tiene el 13% del total de carolias necesario diario: 268 calorías.

268 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deTopping de queso para pizza tienen un total de 12,28 gr de grasa, el 18% del total diario necesario.

Colesterol

14 mg | 5% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

12,28 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Topping de queso para pizza tienen 29,0 gr de carbohidrates, el 10% del total diario necesario.

Azúcares

3,57 g

100 gramos de Topping de queso para pizza contienen 3,57 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,2 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Topping de queso para pizza tienen 2,2 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

29,0 g

10%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Topping de queso para pizza tienen 447 mg de sal, el 30% de tu total diario necesario.

447 mg

30%

valor diario

Agua

100 gramos de Topping de queso para pizza contienen 46,28 gramos de agua, el 46% del peso total.

46,28 g

46%

peso total

Otros

Proteina

10,36 g

Ceniza

2,06 g