Nutrientes en USDA, fruta mezclada (melocotones, peras, uvas), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos
100 gramos de USDA, fruta mezclada (melocotones, peras, uvas), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos contienen 0,41 gramos de proteina, 0,08 gramos de grasa, 14,3 gramos de carbohidratos, y 1,2 gramos de fibra.
Hay 55 calorias en 100 gramos de USDA, fruta mezclada (melocotones, peras, uvas), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 0,08 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en USDA, fruta mezclada (melocotones, peras, uvas), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos, como Potasio (85 mg), Fósforo (13 mg) o Sodio (6 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (3,1 mg), Vitamina K (2,9 µg) o Vitamina A (198 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de USDA, fruta mezclada (melocotones, peras, uvas), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos tiene el 3% del total de carolias necesario diario: 55 calorías.
55 kcal
3%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deUSDA, fruta mezclada (melocotones, peras, uvas), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos tienen un total de 0,08 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,08 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de USDA, fruta mezclada (melocotones, peras, uvas), en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos tienen 6 mg de sal, el 0% de tu total diario necesario.
6 mg
0%
valor diario
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